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在練習和比賽柔道時，你必須赤腳穿柔道服。柔道服通常是白色純棉衣服，是嘉納治五郎于1907年設計、制造和使用的。柔道服是柔道工程的重要組成部分，也是雙方運動員的必備裝備。主要配合柔道過程中各種技術的實施。在比賽過程中，雙方通常會掌握對方柔
發布時間：2024-03-16 點擊次數：21
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柔道運動是一項非常講究禮儀的項目，它充滿了東方人的禮儀和秩序。在柔道訓練和比賽中，人和物都表現出很高的尊重?！ ∽鹬匚矬w： 1.進出道館時，應向道館行立禮物?！ ?.進入場地（即墊）前，先脫下鞋子，鞋尖朝向場地，擺放整齊，并向場地舉
發布時間：2024-03-09 點擊次數：45
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柔道腰帶的等級和顏色如下： 初學者（無級）通常佩戴藍色的腰帶?！ 奈寮夐_始，腰帶的顏色變成了白色?！ ‰S著水平的提高，腰帶顏色逐漸變化： 六級至八級稱為紅白間隔帶，腰帶顏色為紅色背景，白色條紋?！ 【偶壍绞壉环Q為紅帶，腰帶
發布時間：2024-02-17 點擊次數：62
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在生活中，很多人會選擇學習柔道和散打，這不僅有助于我們提高技能，還能保護自己。這是一項非常實用的技能。然而，一些格斗培訓班和散打培訓班不會教孩子一些正規知識。因此，當我們進行格斗訓練時，我們很多人不知道該找哪一個更合適?！ ≡诰毩暫捅荣?
發布時間：2024-02-10 點擊次數：31
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現在很多人，包括孩子，都會去柔道訓練，一方面是因為他們熱愛武術，另一方面是為了鍛煉。今天我們來談談柔道訓練的好處?！ ?.可以培養競爭意識。通過柔道訓練，我們可以培養勝不驕敗的競爭精神，在未來的社會中充滿競爭力?！ ?.強身健體。柔道訓
發布時間：2024-02-03 點擊次數：20
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經過改革，柔道在訓練中非常提倡禮儀和修養，“善用精力”、“無為”等哲學思想貫穿于柔道運動。它讓每個學生在提高體能的同時獲得智慧的滋養，讓他們學會以柔道的精神面對生活——“只競爭，不對立，不打架”、“不強求，不偏執，懂得及時放棄”、“了解
發布時間：2023-09-08 點擊次數：57
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“如何提高自己的修養會比在比賽中贏得冠軍更重要”。一項運動不僅要培養更強的選手，還要提高自己的個性?！ ∪岬揽梢蚤L期發展從業者的各種生理和人格特征，如紀律、禮貌、誠信、力量、耐力、韌性、毅力和自信。這些特征是走向成功的重要條件。社會尊重
發布時間：2023-07-28 點擊次數：35
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兒童骨骼尚未硬化，肌肉柔韌性特別好，容易形成肌肉記憶。所謂肌肉記憶，是指人體肌肉具有記憶力。同樣的動作重復幾次后，肌肉會引起條件刺激。人體肌肉獲得記憶的速度很慢，但一旦獲得，遺忘的速度也很慢。雖然肌肉記憶聽起來很陌生，但在生活中卻很常見
發布時間：2023-07-21 點擊次數：26
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柔道動作可分為“投資技能”和“睡眠技能”兩類，前者包括技能和犧牲技能，共60多個動作；后者包括固體技能、關節技能和絞車技能?！ 和嗖粫探g車技能和其他更危險的柔道動作，12歲以下的學生也禁止參加青少年柔道比賽。當我們一次學習柔道時，
發布時間：2023-06-30 點擊次數：43
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柔道是一種以摔倒和地面技術為基礎的格斗技術。日本被稱為“柔道之國”。柔道是日本武術中一門獨特的學科，是從柔術演變而來的。在日語中，它意味著“柔道”，這是一種“溫柔的方式”?！ ∪岬啦糠制鹪从谝环N古老的日本武士空手搏斗技術：柔術。柔道通過
發布時間：2023-06-23 點擊次數：11
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相信如何有效提高柔道能力是很多人感興趣的話題?？偨Y多年柔道運動的教學經驗，柔道能力的綜合體現無非是身體素質、技術素質和心理素質?！ ∫氤蔀橐幻麅炐愕娜岬肋\動員或柔道愛好者，就必須了解這三點的重要性，才能在未來的訓練中有清晰的認識和針對
發布時間：2023-05-19 點擊次數：24
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體育鍛煉對孩子有什么好處？為什么要堅持體育鍛煉？ 在升學的實際壓力下，家長和學校更注重孩子的學習成績，而忽視了孩子的身體素質。教育的目的之一是提高孩子未來幸福生活的能力，身心健康是基礎。請注意孩子的運動?！ ∧敲春⒆拥降自撛趺淳汅w育，
發布時間：2023-05-12 點擊次數：29
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柔道跳腰是使對方向前或者向右(左)前方失去身體重心，一方向后轉體和對方的體側貼緊，利用腰和右(左)腿跳舉摔倒對方的技術，叫做跳腰。柔道跳腰基本方法:(1)雙方成右實戰姿勢組合，一方用左、右腳向后撤步，然后左腳后退，右腳向前邁出，身體左轉成側
發布時間：2022-01-20 點擊次數：127
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內股俗稱小內股。攻方右手抓住左中袖下方，右手抓緊對方右邊里領，推、拉對方，破壞對方重心使其向左前方！左腳上步于對方左腳尖內側，右腳進到右腳尖前，頭靠近對方的頭，右手下拉左手前推的同時，左腳迅速插進對方兩腿之間，身體前屈，右腳用力蹬伸，左腳上
發布時間：2021-12-06 點擊次數：148
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重慶柔道培訓哪家好明治十年（1877年）三東京帝國大學（的東京大學）學生嘉納治五郎，當時十八歲，他從健體的愿望出發，立志學習柔術。最初在天神真楊流派的福田八之助門下就學，后在同流派的礬正智處學習，隨后又在飯久保恒
發布時間：2021-10-09 點擊次數：79
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在現代柔道比賽中，由于雙方運動員技術水平的不斷提高，直接使用一種技術很難將對手摔倒，連絡技則是將兩種或兩種以上的技術組合在一起，以使對手顧此失彼，防不勝防。連續使用進攻技術常用在投技與投技的組合中，使用者先使用一種技術，對方一般會向反方向抵
發布時間：2021-09-23 點擊次數：123
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投技是柔道所有技術中的靈魂，是重要的組成部分。柔道投技威力大，速度快，既剛猛如虎，又能巧妙借力，不僅在影視作品中經常出現漂亮的柔道投技，而且在格斗比賽中，柔道的投技也是制勝法寶之一。但是目前由于百姓對柔道的普遍沒有基本的認知度，所以也鬧了不
發布時間：2021-09-09 點擊次數：119
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鈴木桂治（すずきけいじ、1980年6月3日-）茨城県常総市（舊結城郡石下町）出身的柔道家。日本講道館柔道五段。血液型為AB型。身長184cm。體重100kg。得意技為足技、內股、大外刈。&n
發布時間：2021-08-22 點擊次數：144
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有顏值有實力的俄國-48KG級柔道美女IRINADOLGOVA?。ㄒ曨l在頁尾）寢技達人，俄國的RondaRousey!(話說考拉真心希望她以后進軍UFC)來自俄國的IRINADOLGOVA，以下是她的素顏柔道比賽美圖集錦，外表柔弱似林黛玉，
發布時間：2021-06-29 點擊次數：155
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浮腰----Uki-Goshi，大腰----O-Goshi,腰車----Koshi-guruma,釣込腰----Tsurikomi-goshi払(掃）腰----Harai-goshi，釣腰----Tsuri-goshi跳腰----Hane-
發布時間：2021-03-17 點擊次數：186
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